ACAI BOWL

Ahoj všem! Doufám, že jste si užili sobotu. Já se ráno vzdala mojí milované ovesné kaše a protože jsem si koupila acai, tak jsem se rozhodla, že si udělám k snídani acai bowl, kterou jsem měla v Praze a byla naprosto boží! A musím se pochválit, protože si myslím, že chutnala úplně stejně.

Budete potřebovat:

Jahody - původní verzi, kterou jsem měla byla velmi studená, takže jsem použila jahody čerstvé i mražené (cca 4 a 4 střední jahody)

Hrst mražených borůvek

Banán

Lžíce vloček

Lžička acai 

Rýžovo-kokosové mléko (použijte ho jako poslední a nařeďte směs do požadované konzistence), ale můžete použít jakékoli i sojové

Vše jen hodíte do mixéru a je to opravdová rychlovka. Pak už záleží na vás, čím acai bowl doplníte. Já jsem zvolila mix müsly 4 berry z M&S a mé domácí granoly, kterou jsem objevila v knížce Sladký život bez cukru.

Acai má mnoho blahodárných účinků, které stojí za to si vyhledat a přečíst. Navíc je to neskutečně dobrý, takže jestli vás tento recept zaujal, tak si acai určitě kupte. Je sice dražší, ale na jednu porci vám stačí jedna lžička. Já ho objevila v Bazalce, což je zdravá výživa u nás v Hradci, ale má i eshop, tak můžete juknout.

Mějte se krásně a dejte vědět, jestli acai znáte!