live MORE worry LESS - trošku povídání, recept, čtení

Ahoj všem! Dnes tu jsem snad s pohodovým typem článku, v kterém Vám ukážu pár mini tipů, jak si zpříjemnit den. Poslední dobou mi přijde, že se nějak pořád za něčím honím, navíc mám nějaké zdravotní problémy, takže se necítím úplně nejlíp a to Vám taky moc nepřidá. Někdy je fajn se prostě zastavit, trochu si srovnat hlavu, odpočinout si a zpříjemnit si volný den. Nemusí to být nic velkého, ale někdy maličkost udělá divy, však to znáte. Já jsem člověk, který pořád nad něčím přemýšlí, v hlavě mu lítají myšlenky a dělám si těžkou hlavu a někdy závidím těm, kteří to tak prostě nemají. Takže čas od času na sebe víc myslete, zajděte na kafe s kamarádkou nebo si udělejte něco dobrýho a zalezte k filmu nebo fajn knížce.

A tady už je můj tip na jednu zdravou dobrotu, na kterou budete potřebovat: (dvě porce)

5 sušených datlí

hrst natural kešu ořechů (ořechy a datle namočíte přes noc do vody)

lžíce kakaa

banán

sojové mléko (vzniklou hmotu můžete trošku naředit)

ovoce na dozdobení

chia semínka (také namočená)

V stačí dát jen do mixéru a pak do lednice :). Zdobení už je na každém. Záleží na tom, co máte rádi a taky na tom, co najdete doma.

Jestli mě v posledních měsících zaujala nějaká knížka, tak je to právě P.S., určitě si ji půjčte nebo kupte, já se od ní nemohla odtrhnout a nad nějakými částmi se usmívám i bez knížky v ruce :). Já knížku dočetla v neděli s hrnkem kakaa a makronkami, které jsem dostala k svátku, to je ten den zrovna krásnější!

Mějte se krásně a někdy se prostě rozmazlete! A kdybyste měl někdo nějaký nápad na víkend, dejte mi prosím vědět. Za týden mám volno a strašně bych si přála někam vyjet, letět cokoli. Strašně dlouho jsem díky všem státnicím a dalším povinnostem nikde nebyla a moc bych chtěla někam vyrazit, tak držte palce, ať to vyjde!

Vaše L.

Děkuju Vám za všechny komentáře, dělají mi obrovskou radost.